Zapraszamy w wakacje na cykl bezpłatnych zajęć sportowo-rekreacyjnych organizowanych na świeżym powietrzu. Każde spotkanie zakończone będzie wspólnym zdrowym FIT ŚNIADANIEM, podczas którego opowiemy o potrzebie spędzania wolego czasu w sposób aktywny oraz o podstawach dobrego i zdrowego odżywiania się.

 Stowarzyszenie Edukacyjno – Terapeutyczne KUŹNIA otrzymało dofinansowanie od Powiatu Zduńskowolskiego na realizację zadania publicznego p.t. ”OTWARTE WEEKENDOWE INSPIRACJE SPORTOWE”.

W wakacyjne soboty w Parku Miejskim w Zduńskiej Woli w godzinach porannych odbędą się plenerowe zajęcia:
YOGI, DRUMS ALIVE, FITSTICKS MOVE oraz marszu NORDIC WALKING.

 Celem projektu jest wsparcie rekreacyjno- sportowych form spędzania czasu wolnego mieszkańców powiatu zduńskowolskiego z uwzględnieniem dzieci, młodzieży, seniorów oraz osób niepełnosprawnych.

Niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania – każdy znajdzie tu coś dla siebie

Widzimy się:
4; 11; 18; 25 lipca oraz
1; 8; 22; 29 sierpnia
Godz. 9:00
Park Miejski Zduńska Wola
Projekt przewiduje odrębne zapisy na każdy termin, 8 spotkań po 20 osób 

 Zajęcia poprowadzą doświadczeni i pełni energii instruktorzy FCFC:
Anna Hałapup
Anna Zalewska
Anna Zygmunt
Gosia Kuźmińska
Sylwia Marczewska
Paulina Serafin
Patryk Lewandowski

Program treningów został przygotowany tak, aby mogli z niego korzystać zarówno ci, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną, jak i osoby regularnie trenujące.

Dołączcie do nas i przekonajcie się, że aktywność fizyczna na świeżym powietrzu to strzał w !

 DRUMS ALIVE – to zajęcia taneczne z wykorzystaniem piłek Body Ball i pałeczek, którymi uderzamy w piłkę niczym w bęben. Doskonała forma aktywnego relaksu zarówno dla osób sprawnych fizycznie jak i dla osób na wózkach inwalidzkich
 YOGA & STRETCHING– to ćwiczenia usprawniające, wzmacniające i rozciągające mięśnie całego ciała, poprawiające ruchomość w stawach, pozwalające na wyciszenie organizmu i pozbycie się nadmiaru stresu. Zalecane w każdym wieku począwszy od małego dziecka skończywszy na seniorach.
FITSTICKS MOVE - to trening wywodzący się z Ameryki, który w Polsce bije rekordy popularności. Przy użyciu pałeczek Fit Stick symulując grę na instrumentach perkusyjnych wykonujemy bardzo wydajne ćwiczenia łączące w sobie elementy treningu cardio, jogi, a także pilatesu.
 MARSZ NORDIC WALKING- trasa marszu przebiegać będzie po najatrakcyjniejszych miejscach powiatu zduńskowolskiego.

 Pamiętajcie, aby zabrać ze sobą matę do ćwiczeń, ręcznik, wodę.

ZAPRASZAMY
Zapisy już ruszyły:
 recepcja FCFC
. 796 118 517

Organizatorzy:
Stowarzyszenie Edukacyjno – Terapeutyczne KUŹNIA
Fitness Club Family Center
Sponsor:
Powiat Zduńskowolski